早晨性生活有好处？

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性生活是成年男女并不可缺少的生活环节，优质的性生活能够让男女双方身心得到放松，也能够促进双方的感情。如果能够在恰当的时间进行性生活，那么带来的好处则会更多，无论是情绪和身体都会得到明显的转变。

经过一整天繁忙的工作，到了晚上有足够的时间享受生活，通常夫妇会把性生活的时间安排在晚上。研究表明，早晨睡醒后是性生活的最佳时间段，能为身体带来众多好处。

早晨性生活有好处？

第一、可以取代户外晨练

第二、深层脂肪得到燃烧

第三、能让肌肉的酸痛感得到缓解

第四、还能有效进行排毒

早晨进行性生活有哪些好处呢？

1、 增强免疫力

经美国亚太性学研究院专家研究发现，每个星期早晨进行2~3次性生活的情侣，比不在早晨进行性生活的情侣，体内的免疫球蛋白活性要更好，而且身体的免疫力也会有明显的提高。

2、 促进淋巴排毒

早晨进行性生活，体内的荷尔蒙变化会非常明显，新陈代谢的速度会变得特别快，淋巴排毒的效率也会有所提高，此外在进行性生活的过程中会产生大量的汗水，体内会导致身体不适的酸性代谢废物会随着汗液排出体外。

3、 达到晨跑的效果

虽然大多数人都知道晨跑的好处，但是能够坚持下来的人却并不多，孰不知每个星期在早晨进行2~3次性生活，能够起到晨跑的效果，性生活30分钟燃烧的脂肪含量能够与慢跑30分钟相比拟。

4、 燃烧深层脂肪

经过一整夜的休息之后，早晨体内储存的碳水化合物以及基本消耗殆尽了，此时进行性生活则能够燃烧深层的脂肪，因为只有这样才能够给人提供足够的能量。此外在进行性生活的过程当中，体内的激素浓度也会发生变化，燃脂效果比单纯的锻炼还要好很多。

5、 消除肌肉酸痛感

早晨进行性生活还能够消除肌肉酸痛感，比如腰酸背痛。早晨进行性生活时，体内会分泌愉悦激素内啡肽，这种物质具有镇痛迷幻的效果，能够缓解各种肌肉不适，此外在进行性生活的时候，还能够使全身肌肉的得到锻炼，促使僵硬的肌肉被软化。

6、 使人充满精气神

早晨时进行性生活能够使人的大脑细胞全部被调动起来，使人的思维变得更加敏捷，与此同时也对自己充满信心，因此早晨进行性生活能够使人变得充满精气神，面对工作的时候也能够动力十足。

温馨提示

由此可见，早晨性生活能带来这么多的好处，夫妇可以尝试一下，能获得不一样的体验。值得注意的是，早晨性生活时也要做好避孕工作，性生活结束后用清水清洗私处，做好个人卫生。
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