这6个小技巧能增进夫妻性生活

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当夫妻之间相处久了，对于一成不变的性爱会感觉到乏味、或者是提不起兴趣。性生活的和谐是维系夫妻感情最重要的基础，所以，可以在夫妻性生活中使用一些新的技巧，这样可以使夫妻性生活更加充满乐趣。

1、保护男性心脏。有数据表明，男性每周过三次性生活的话，可以降低患心脏病的几率，而且有规律的性生活能够降低男性患中风等心脑血管疾病的几率。

2、有效减肥。进行30分钟左右的性生活，可以燃烧200卡路里，可以轻轻松松的减肥，因为性生活是一种体力劳动，有规律的性生活可以保持苗条而诱人的好身材。

3、有助睡眠。在性生活过程当中的爱抚和性爱，都能够起到促进睡眠的作用，可以释放睡眠的内啡肽，在性爱过后就能够迅速进入到甜蜜的梦乡。

4、防漏尿。性生活可以起到增强骨盆肌肉的作用，能够更好地控制排尿，可以有效的预防尿失禁等疾病。

5、缓解疼痛。性生活能够带来快乐和刺激感，是没有任何痛苦的，在性高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，能够减轻身体疼痛的症状，而且可以减轻关节痛和月经疼痛的症状。

6、月经规律。有研究发现，每周保持两次性生活的女性月经周期是相当规律的。

7、放松。有妇科专家表示，性生活可以抑制焦躁的情绪，因为情侣之间轻柔的爱抚可以缓解身心压力，可以让全身的肌肉细胞都得到放松。

8、缓解压力。遇到心烦的事情，与其大喊大叫的吵闹，还不如通过性爱来释放心理压力，这样可以摆脱心理压力带来的烦恼。

9、用则进，不用则退。有婚姻专家表示，性能力其实也是一种技术，性爱次数越多就越能激发更多的性爱激素，那么就能够起到增强性欲和性能力的作用。

10、发泄。温馨浪漫的床是释放暴力的好地方，性生活和谐美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。

11、增强信心。有性爱专家表示，如果一个人在床上的表现比较好，不仅可以让自己的性伴侣带来快乐，而且能够增强自己的自信和力量。

12、预防癌症。男性的射精越多，那么患前列腺癌的几率就会越小。

13、感受幸福。有一项研究表明，与金钱相比，心雅更能够让人感觉到幸福，性生活规律的夫妻是很有幸福感的。

14、延缓衰老。和谐幸福的性生活，可以起到延缓衰老的作用，能够让人永葆年轻。

15、保健牙齿。精液中含有锌和钙等微量元素，可以起到保护牙齿的作用，能够让牙齿变得更加亮白而坚固。

那么，哪些小技巧有助于夫妻性生活愈加有快感？

第一、亮着灯来进行性生活

第二、由一方把握性爱大权

第三、女性要穿上性感内衣

第四、女人要学会在适当的时候羞涩

第五、亲吻手背会令人更敏感

第六、夫妻一起共沐鸳鸯浴

总而言之，如果夫妻共同生活多年，一成不变的性生活方式，会令双方都感觉到疲乏或者是无法引起很大的兴趣。如果能参照以上的这些小技巧，在性生活中多做一些改善和变化，这样会令性生活充满了新鲜感和乐趣，更有助于夫妻之间的激情，对于稳固夫妻感情有很好的促进作用。
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