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影响“性福”的6大障碍?教你如何克服!

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发表于 2022-8-29 14:43:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家可能听说过性焦虑这个词,但由于和自己并无太大关系,所以人们并未进行深入了解。但是,性焦虑的存在却严重影响了我们的性生活。为此,我们需要多掌握下性焦虑的相关知识,了解什么是性焦虑,引起性焦虑的原因又是什么?如何在日常生活中预防性焦虑等。

随着结婚时间越来越长,再加上生活节奏加快,承受着工作和生活中的压力,养儿育女之间的矛盾等,使得夫妻间的性生活逐渐减少,以至于出现无性婚姻,影响夫妻之间感情亲密度,甚至走上离婚道路。面对此问题,应及时解决生活中的障碍,重新获得性福。

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男人的性焦虑

  一种说法认为,男人每6分钟就会产生一次性幻想,只有在他正忙着那事儿时才不会再想到它。在对每6分钟想一回连续想了6天之后,男人就开始需要为此做点什么了,但男人对性的焦虑没几个女人会知道。

  许多男人在他们还没有机会让阴茎一试锋芒以前,都曾在心里嘀咕过这玩意儿一旦勃起究竟能有多大?他们不断地宽慰自己说尺寸的大小不是关键———“不在于它的大小,而在于你如何使用它”。但事实上,大小的问题始终困扰着他们。除此以外,男人害怕床上功夫比他花哨的女人,这种比试会让他害怕,当然男人不行的时候,最怕女人说:“你有病呵?”至于什么前列腺炎、阳痿、早泄、掉发、失眠、肾亏、心悸、痔疮等,都是男人所不敢面对的恶名。

1、什么是性焦虑

所谓的性焦虑,一般是指对性行为产生的焦急、忧虑和不安的情绪状态,同时还伴有心慌、出汗、肌肉紧张、运动性不安等不适。性焦虑的常见症状是在性交时,甚至只要想到性交,便会不由自主地身体紧张、情绪焦虑,即使是与异性接吻、拥抱或被抚摸也会导致焦虑。

2、性焦虑并发症

伴随着情绪焦虑,患者还会出现心跳加快、出汗等情况,这种心跳加快和出汗,与性行为本身产生的生理反应明显不同,带有不快与无奈的特点。

3、引起性焦虑原因

缺乏性知识也容易导致性焦虑。对儿童进行性教育一直是我国儿童早期教育的薄弱环节,如果成人后没有及时对补上这一课,甚至已经走人婚姻的殿堂,但对性交知识仍然是一无所享受性生活,只是一味地担心处女膜是否完整,过分害怕意外妊娠,这些都可以引起女性“性焦虑”。

4、情景性因素

另外,性焦虑的产生也与一些情景性因素有关,比如婚外性生活、性交场所不够隐蔽、外界干扰因素过多等,也是导致性焦虑的原因之一。同时,性焦虑也是性心理障碍的一种表现形式,并会导性功能障碍,如男性因初次性交不成功而导致阳痿、早泄,女性因性交疼痛、阴道痉挛而惧怕再次性交。

5、如何预防性焦虑

其实,一般情况下,性焦并不影响正常的性兴奋,有时还会有性高潮反应,只是降低了性活动性焦虑是可以预防的。首先,要学习一些基本的性知识,了解己的身体和生理功能。如果症状已经比较严重,导致了性生活的和谐,应该接受医生的专业治疗,通过学习性知识和性技巧,逐减轻症状或消除性焦虑。此外,非常重要的一点是,患者应该学会享受性生活的乐趣,而不是墨守成规地简单操作。

影响性福的障碍有哪些?

1、不良的情绪

夫妻生活中只要有一方出现愤怒和怨恨情绪或紧张,就会影响性生活质量,因此应及时消除负面情绪,培养良好的情绪。夫妻之间多进行沟通和交流,不能因为小事而斤斤计较,多询问对方的感受,性生活过程中不能代入情绪。

2、夫妻生活节奏太快

夫妻生活时可能会出现时间太短的情况,男女双方都无法得到满足。面对此问题应减慢节奏,给予足够的耐心;夫妻生活前必不可少的是前戏,通过亲吻、爱抚和说甜言蜜语等使得夫妻双方保持放松状态,自然水到渠成。

3、太劳累

背负着巨大的压力、过度疲劳可影响性欲望和性能力,哪还有时间和精力享受夫妻生活。此时夫妻间都应该放慢生活节奏,不能把工作带入生活中,做到劳逸结合。每周抽出1~2天时间好好的放松,把所有的工作都要放下;不管工作有多忙,需保证每一星期有一次夫妻生活。

4、生育

分娩前后几个月内可影响夫妻生活,以至于出现夫妻感情破裂。男性必须要了解,性生活仅仅是生活中的一小部分,怀孕期和妊娠期女性身体不适需给予足够的理解和关怀,不能一味的索求。

5、夫妻生活一成不变

对于众多夫妻来说,性生活好像已经成为一种任务,好几年都不改变,从而让性生活索然无味。因此夫妻一定要突破思维,寻求新的变化,比如更换性生活时间、地点或姿势等。

6、缺乏性幻想

缺乏性幻想是导致夫妻生活不和谐的主要因素之一,不妨尝试着提高性冲动,刺激性幻想。

男人是容易把握的,无论有多少假象,只要你爱他,就能从他背后那个无限的隐密世界找到他的法门。

温馨提示

只要积极改善以上几种因素,就有可能拥有和谐美妙的性生活,无论是男性还是女性都要积极应对,共同参与其中。平时不能让自己太劳累,科学合理宣泄情绪,保持心态平和。另外,性生活前应注重于卫生,清洗性器官后才能投入其中;无生育需求的话需戴上安全套,不仅能避孕,而且也能预防性传播疾病。
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